terça-feira, 20 de abril de 2010

19 de Abril de 2010 (Dia 6)



Olá beibiesss!!! Conforme prometido, estoy aqui novamente postando o que estava atrasado... Então... Tô muuuuito feliz!!! Hoje dei mais uma zapeada em blogs de pessoas com situação semelhante a minha, e achei muuuita coisa legal!!! Muita messsmo!!! Espero fazer muuuitas amigas aqui, pra que a gente possa se ajudar e emagrecer todas juntas, bem lindas!!! \o/ Ahh... Os blogs que visitei estão aqui do lado esquerdo, no "recomendo!"... Vale conferir!!!


Então... Falando do dia ontem... Foi bem cansativo! Tive prova prática da faculdade de manhã, ensaio de uma encenação que estou participando a tarde e tinha dentista às 16hrs, mas acabei desmarcando pq não tive tempo... Comi quase tudo na rua, mas segui direitinho a RA... Não dei nenhum furo!!! Até pq se eu der furo, eu mesma não aguento de peso na consciência...=x Pois então... Vamos à ficha!!!


Dia: 19 de Abril de 2010


Café da Manhã: Vitamina de Mamão (Leite integral :/, mamão e adoçante) e um pacotinho de Club Social Integral;
Lanche da Manhã: Uma barra de cereal Trio Light Avelã e Castanha com Chocolate (102kcal :o) e uma lata de Coca-Cola Zero (sim, eu não resisti.. Tomei no lanche... =/);
Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, 2 colheres de sopa de creme de abóbora com camarão (tinha um pouquiiinho de dendê e leite de coco, mas beeem pouquinho) e salada de alface, tomate, cebola roxa, passas e kani-kama, temperada com azeite, sal e Aji-No-Moto, com uma lata de Coca-Cola Zero;
Lanche da Tarde: Metade de uma metade (kkkk) de um Mamão Formosa (Aquele que é bem grande);
Jantar: Salada de acelga, repolho roxo e beterraba ralada com frango cozido no açafrão e molho de mostarda e mel, com copo de 500ml de Coca-Cola Zero.


Bom gente... Primeiro quero justificar os meus escorregões de hoje... Primeiro... O leite da vitamina foi integral, pq eu tomei ela na facudade, e o rapaz de lá não tem leite desnatado... :/ Então infelizmente, sempre que eu tomar vitamina lá, tem que ser com esse leite... Mas o açúcar eu troco por adoçante, SEMPRE!!! E a outra foi a Coca... Sim, gente... Eu sou muuuito viciada em Coca, mas pelo menos já consegui substituir pela Zero que não tem calorias, e já diminui bastante, acreditem! Tinha me proposto a tomar só no almoço e no jantar, mas hj fraquejei e tomei no lanche da manhã... #(


Então... Saindo do baixo astral, eu vou dar a minha superdica de hoje... Ela já tinha aparecido aqui uma vez, mas eu não tinha lhe dado a devida importância... Essa dica é da sessão molhinhos maravilhosos pra salada e é... O molho de mostarda e mel!!! Gente, esse molhinho é maaara, pra quem não gosta de mostarda nem se preocupe, pq o mel tira toda a acidez e fica saborosíssimo!!! Descobri essa receita na internet, há muuuito tempo, enquanto procurava molhinhos bacanas para enfeitar minhas saladas... Galhera, mais simples impossível!!! Vou passar pra vcs!!


Molho de Mostarda e Mel:
Ingredientes:


- 2 colheres de sopa de mostarda;
- 4 colheres de sopa de mel;
- Pimenta do reino em pó a gosto;
- Meio limão.


Modo de fazer:


Misture a mostarda e o mel em uma tigela pequena, e mexa bastante até se torne um molho uniforme. Tempere com pimenta do reino à gosto, e no fim, esprema o meio limão e mexa até que ele se dilua. Combina suuuper com saladinhas verdes e frango!!!




Essa foi a imagem que achei do molho no Google... Mas ele não é nem um pouco parecido com o meu... Aliás, não achei nenhuma receita igual a minha, a maioria leva coisas gordas como maionese ou mais mel... Sou mais a minha!! =P hhaushushua...


Ahhh gente!!! Queria falar outra coisa... Olhando os blogs de vcs, senti falta de uma coisa e pensei que talvez vcs tivessem sentindo tbm... Fotos!!! Eu não pus nenhuma foto minha aqui ainda!!! Como assim, né??? Como vcs podem acompanhar comigo a minha perda de peso, se vcs não sabem como eu sou??? Mas prometo a vcs que uma foto fresquinha vai sair em um dos próximos posts... Aguardem e confiem!!! hsuhuahuhasuhahushas... Beijinhos, meus lindos!! Volto mais tarde pra postar o dia de hoje!!!




Hoje eu estou: Realmente MUITO cansada, mas ainda feliz!!!

7 comentários:

Tetê disse...

Oi Rhiana! Adooooro novos visitantes!!! São prenúncio de novos amigos!!!! Seja bem vinda! Seu blog está bem legal! Vou me fazer sua seguidora, pode, né? Já te add nos meus favoritos! Não se culpe muito pelos deslizes, não... até porque você não tem tempo de preparar seus lanches, depende de fazê-los na rua. O peso da culpa também aparece na balança, sabia? rs...rs...rs... Vou estar sempre por aqui! Bjks Tetê - Sem Neuras

Ana Bacana a Carolina disse...

Olá achei seu blog por ai em uma blogueira em comum... gostei do visu... vou te linkar no meu blog tudo bem???
Olá achei seu blog por ai em uma blogueira em comum... gostei do visu... vou te linkar no meu blog tudo bem???

Bjus

Simone Domingues disse...

olá lindona,

vim conhecer o seu cantinho e gostei muito!!
já estou te seguindo e irei está sempre por aqui
te apoiando nessa caminhada rumo a sua vitória.
linda escorregões na R.A e normal o importante e vc ir adquirindo novos hábitos com o tempo.
lute seja determinada e tenha paciência pois emagrecimento requer muito isso.
beijos e força!!

Romeyka Aguiar disse...

olá querida

seja bem vinda !!!!!!!!!

tbm linkei vc !!!!

vamos juntas

bjssssss

Ana disse...

Adorei seu blog e virei já virei fã! Estou te seguindo!
Realmente é muito bom quando a gente percebe que tem gente com problema parecido e melhor ainda, que tem gente que sabe lidar com o problema mesmo com altos e baixos.... acredito que a troca de experiencia é que faz com que tenhamos força pra essa luta na balança....
Vou fazer o molho de mel hoje e depois eu te conto como foi, ok? Um beijo pra vc e bom feriado!

21 de abril de 2010 07:07

|| Carol || disse...

adorei sua visita la no blog! esse molho de mel realmente eh de tirar o folego, a receitinha que vc colocou eh um pouco mais saudavel do que a que eu tenho, vou tentar ela e depois conto! com certeza estaremos juntas trocando info, aprendizado e comemorando cada quilo eliminado, hein? beijos e bom feriado pra vc

Tata disse...

Olha,seu blog tá lindo! Continue firme eforte nessa caminhada, que tenho certeza que vc vai logo chegar na meta.Não se preocupe com escorregões eles sempre vão existir. O que a gente não pode é desistir dos nossos sonhos, NUNCA! Escorregou, levanta e continua em frente, não se deixe abater! Beijão.

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